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睡觉磨牙原因多 孩子夜里磨牙怎么办

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-04-01  浏览次数:135
 说梦话、打鼾是睡觉时常见的现象,但磨牙也是不少人的心病。人们常说,睡觉磨牙是因为患上了某种疾病,牙科专家指出,磨牙本身就是种常见的睡眠障碍,数据显示,至少有8%―10%的成年人有磨牙的习惯。
磨牙有多种原因,来听听医生的分析。
 
睡觉爱磨牙的三大原因
 
原因一:精神兴奋、紧张。对于小孩来讲,如果睡觉前玩得比较兴奋,到睡觉时兴奋都难以平静,就有可能夜间磨牙,不过这种磨牙一般是短暂性的,不会磨太久。对于成年人来说,如果压力较大,长期处于精神紧张之中,也会导致睡觉磨牙现象,此外,内分泌问题也会导致磨牙。
 
原因二:牙齿咬合不好。因为牙齿咬合不好,导致了牙齿之间的关系不协调,致使晚上睡觉时磨牙。对于这类患者,一般采取佩戴矫形器的方法来矫正患者的牙齿。
 
原因三:积食、寄生虫。关于儿童磨牙,还有一个重要原因,就是吃多积食了。磨牙儿童中,绝大多数都是因为消化不良而引起的磨牙。他建议家长,要让孩子的晚餐清淡些,避免过多摄入大鱼大肉。
 
长期的磨牙会使牙齿组织广泛损耗,牙齿外形破坏,边缘锐利,常可刺伤唇颊、舌软组织,面下1/3变面容苍老,影响患者的面部美观和发音。牙床经常出血、发炎,导致牙齿松动和脱落 牙齿磨损导致过敏而遇冷热酸疼痛 腮帮和侧面耳朵区域疼痛,损伤听力 头颈部肌肉酸痛和僵硬,导致复发性头痛 导致咬破腮帮、咬伤牙床、咬裂牙齿、咬断舌头 影响青少年身体局部的发育和心理的健康 咬牙的吱吱声影响亲人休息。另外,如果是孩子磨牙也会影响他的成长发育,出现挑食,形成营养不均衡,身材矮小,消瘦,而且孩子的牙齿正在发育期间,磨牙还会破坏孩子牙齿的美观,所以家长一定要特别重视。
 
小孩磨牙是缺什么
 
1、缺乏维生素,患有维生素D缺乏性佝偻病的孩子,由于体内钙、磷代谢紊乱,会引起骨骼脱钙,肌肉酸痛和植物神经紊乱,常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙。
 
2、小孩磨牙大部分是因为消化不好引起的。有的小孩晚上睡前喜欢吃太多东西,导致消化系统未停止工作,就会出现小孩磨牙的现象。
 
3、小孩磨牙也有可能是因为小孩缺钙,睡眠不安引起的。
 
4、小孩磨牙肯能是睡前没有漱口刷牙,不注意口腔卫生,也会造成磨牙。
 
5、小孩磨牙也可能是肚子有寄生虫,如果肚子有寄生虫的话,应及时驱虫。两周岁以上的小孩可以吃打虫药,如肠虫清、甲苯咪唑打虫药都可以,用量要遵医嘱。
 
小孩磨牙怎么办
 
小孩磨牙大多都是由于小孩缺乏人体必需的维生素D以及缺钙而引起的,还有一部分是由于消化不良或是寄生虫病引起的。知道了小孩磨牙是缺乏什么?知道了小孩磨牙是由什么引起的,那么我们才能够更清楚小孩下面让我们一起看看小孩磨牙怎么办?
 
1、有肠寄生虫病,就需及早驱虫;有佝偻病的宝宝,要补充适量的钙及维生素D制剂。
 
2、给宝宝布置舒适和谐的家庭环境,晚间少看电视,避免过度兴奋。
 
3、饮食宜荤素搭配,改去挑食的坏习惯,晚餐要清淡,不要过量。
 
4、宝宝吃饭应定时定量,寒温适宜。磨牙期间应让宝宝少食或尽量避免油腻、煎炸及辛辣食品,这些食物热量高,体内湿热过盛,更容易生病。如果宝宝有挑食的毛病,磨牙期间也应特别注意,家长可以把宝宝不喜欢吃的食物多做几个花样,尽量做到食物的均衡摄入,让宝宝吸收来自各种食物中的营养,也能起到少生病,增强抵抗力的作用。
 
5、要请口腔科医生仔细检查有无牙咬合不良,如果有,需磨去牙齿的高点,并配制牙垫,晚上戴后会减少磨牙。
 
6、6分钟按摩也有效把手心搓热后,放到宝宝的肚脐处轻轻按摩,顺时针、逆时针各转2-3分钟,一天两次。按摩可以刺激宝宝的肠道蠕动,利于食物的消化。
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